Brandend maagzuur is ongetwijfeld erg onaangenaam en zeer zeldzaam na het gebruik van de shakes, maar kan optreden als de maag te veel zuur produceert. Soms stroomt zure maaginhoud terug in de slokdarm en treedt reflux op. Melk heeft een licht zure pH-waarde en kan daarom de symptomen verergeren. Zure zuivelproducten zoals yoghurt of kwark worden meestal beter verdragen.
Een goed huismiddeltje tegen brandend maagzuur is het drinken van stilstaand, lauw water. Dit verdunt het maagsap en brengt het terug naar de maag. Je kunt ook verdunde kamillethee drinken.
Helende kleipoeder bindt ook zuur en is daarom een goed middel tegen brandend maagzuur. Je kunt dit product kopen bij drogisterijen of apotheken.
Het kan ook helpen als de shakes niet in één keer worden gedronken, maar in twee halve porties, die ongeveer een uur uit elkaar worden gedronken.