Il bruciore di stomaco è indubbiamente molto sgradevole e molto raro dopo l'uso dei shakes, ma potrebbe verificarsi se lo stomaco produce eccessivamente acido. A volte il contenuto acido dello stomaco rifluisce nell'esofago e si verifica il reflusso. Il latte ha un valore di pH leggermente acido e può quindi esacerbare i sintomi. I latticini acidificati, come lo yogurt o il quark, sono di solito meglio tollerati.
Un buon rimedio casalingo per il bruciore di stomaco consiste nel bere acqua liscia e tiepida. In questo modo si diluisce il succo gastrico e lo si riporta nello stomaco. In alternativa, si può anche bere camomilla diluita.
Anche la polvere di argilla curativa lega l'acido ed è quindi un buon rimedio per alleviare i sintomi del bruciore di stomaco. È possibile acquistare questo prodotto in farmacia o in drogheria.
Può anche essere utile se i frullati non vengono bevuti tutti in una volta, ma in due mezze porzioni, bevute a distanza di circa un'ora l'una dall'altra.