Mag ik tussendoor groenten eten?

Over het algemeen raden we aan om het drie-maaltijden-principe te volgen. Dit is de beste manier om je dagelijkse calorie-inname bij te houden en succesvol af te vallen. Er zijn echter altijd situaties waarin je tussendoor trek krijgt. De kruidige warme drank Kruiden Speciaal is een zeer geschikte, lichte koolhydraatdrank om de eetpauze te overbruggen. Je kunt ook een handvol groenten eten die rijk zijn aan water, zoals komkommer, radijs, koolrabi, etc. Deze groenten bevatten weinig calorieën. Deze groenten bevatten weinig calorieën en nauwelijks suiker. Dit betekent dat de bloedsuikerspiegel niet aanzienlijk stijgt en het vetverbrandingsproces niet wordt onderbroken.