Puis-je manger des légumes entre les repas ?

Nous recommandons en principe de respecter le principe des trois repas. C'est la meilleure façon de contrôler votre apport calorique quotidien et de réussir à perdre du poids. Mais il y a toujours des situations avec lesquelles une sensation de faim se fait sentir entre-temps. La boisson chaude piquante Spécial Herbes est alors une boisson légèrement glucidique très appropriée pour combler la pause repas. Vous pouvez également manger une poignée de légumes riches en eau, comme le concombre, les radis, le chou-rave, etc. Ces légumes sont pauvres en calories et en sucre. Ainsi, le taux de glycémie n'augmente pas de manière significative et la combustion des graisses n'est pas interrompue.