Posso mangiare verdure nel mezzo?

In genere si consiglia di seguire il principio dei tre pasti. È il modo migliore per tenere sotto controllo l'apporto calorico giornaliero e perdere peso con successo. Tuttavia, ci sono sempre situazioni in cui si sente la fame tra un pasto e l'altro. La bevanda calda speziata Speciale Erbe è una bevanda molto adatta, a base di carboidrati leggeri, per colmare la pausa alimentare. Si può anche mangiare una manciata di verdure ricche d'acqua, come il cetriolo, il ravanello, il cavolo rapa, ecc. Queste verdure hanno poche calorie e quasi nessuno zucchero. Ciò significa che il livello di zucchero nel sangue non aumenta in modo significativo e il processo di combustione dei grassi non viene interrotto.