Studies kunnen het succes van het Precon dieet op indrukwekkende wijze bevestigen. De Lean Habits Study en de MIRA studie bewijzen dat het Precon dieet voldoet aan de strenge criteria voor een succesvol afslankprogramma. De deelnemers verloren met succes gewicht en konden hun gewicht op de lange termijn behouden.
Lean Habits-onderzoek
In de Lean Habits Study werden 8000 deelnemers aan het Precon-dieet geobserveerd en onderzocht. Het resultaat: 73% van de deelnemers had na een jaar nog steeds een significant lagere BMI (body mass index) dan aan het begin van het dieet. Hun succes was gestabiliseerd en de overtollige kilo's waren niet teruggekomen.
MIRA-onderzoek
De deelnemers aan het Precon-dieet voldeden aan de strenge succescriteria van de MIRA-studie en hadden zelfs na één jaar een significant lager gewicht en gemiddeld 7 cm minder tailleomtrek. De deelnemers verloren niet alleen gewicht met het Precon dieet, maar waren ook in staat om hun dieetsucces op de lange termijn te behouden. Het Precon-dieet heeft zich dus met succes afgezet tegen het zelfhulpprogramma "Ich nehme ab" (Ik val af) van de Duitse Voedingsvereniging.