Studien belegen den beeindruckenden Erfolg der Precon-Diät. Die Lean Habits Study und die MIRA-Studie bescheinigen der Precon-Diät, dass sie alle Anforderungen an ein erfolgreiches Programm zur Gewichtsreduktion erfüllt. Die Teilnehmer wurden schlanker und konnten anschließend ihr Gewicht langfristig stabilisieren.
Lean Habits Study
In der Lean Habits Study wurden 8.000 Teilnehmer beobachtet und untersucht. Das Ergebnis: 73 % der Teilnehmer hatten einen signifikant niedrigeren BMI als zu Beginn ihrer Diät. Sie konnten ihr Idealgewicht halten und die überschüssigen Pfunde kamen nicht zurück.
MIRA-Studie
Die Teilnehmer der Precon-Diät konnten die Erfolgskriterien der MIRA-Studie erfüllen und behielten nach einem Jahr ihr reduziertes Gewicht und einen um durchschnittlich 7 cm geringeren Taillenumfang. Die Teilnehmer reduzierten nicht nur ihr Gewicht, sondern konnten auch ihr Diätergebnis langfristig halten. Damit setzte sich die Precon-Diät gegen das Selbsthilfeprogramm "Ich nehme ab" der Deutschen Gesellschaft für Ernährung durch.