Puoi iniziare la dieta senza Start Shake?

È assolutamente possibile iniziare la dieta senza lo Start Shake. I giorni iniziali servono a svuotare il più possibile le tue riserve energetiche a breve termine – in particolare le riserve di glicogeno. In questo modo il tuo metabolismo viene preparato a passare più rapidamente ed efficacemente alla combustione dei grassi durante la fase successiva della dieta.

Se salti i giorni iniziali e inizi direttamente la fase di dimagrimento (2x Precon Shake, barretta, zuppa o muesli e 1 pasto preparato da te), è possibile che la perdita di peso sia leggermente più lenta all’inizio. Tuttavia, questo non significa che la dieta sia meno efficace. Anche senza giorni iniziali puoi perdere peso in modo affidabile e duraturo – semplicemente l’inizio sarà più graduale.