È fantastico che tu abbia smesso di fumare. È una buona decisione. 😊
Purtroppo, di solito ci vogliono alcuni mesi dopo aver smesso di fumare perché il metabolismo cambi. L'aumento di peso è quindi spesso inevitabile. Con la dieta Precon è possibile contrastare un ulteriore aumento di peso, poiché durante la dieta si ha un basso apporto energetico e un buon apporto di sostanze nutritive.
L'esperienza dimostra che la perdita di peso durante la dieta Precon è minore anche nei primi mesi dopo aver smesso di fumare, poiché il consumo energetico diminuisce leggermente e l'organismo deve prima adattarsi. Tuttavia, la dieta funziona ugualmente, poiché si consumano solo 1000-1200 kcal al giorno se ci si attiene alle raccomandazioni.