Es estupendo que hayas dejado de fumar. Es una buena decisión. 😊
Desgraciadamente, el metabolismo suele tardar unos meses en cambiar después de dejar de fumar. Por lo tanto, el aumento de peso suele ser inevitable. Con la dieta Precon, puede contrarrestar un mayor aumento de peso, ya que tiene un bajo consumo de energía con un buen suministro de nutrientes durante la dieta.
La experiencia demuestra que la pérdida de peso durante la dieta Precon también es menor en los primeros meses después de dejar de fumar, ya que el consumo de energía disminuye ligeramente y el cuerpo primero tiene que adaptarse. Pero aún así funcionará, ya que sólo se consumen unas 1000-1200 kcal al día si se siguen las recomendaciones.