Pendant la phase de stabilisation, on prend seulement 1 repas Precon et on commence à 5-10% avant d'atteindre le poids désiré. Après la phase de perdre de poids (1 repas mixte, 2 repas Precon), la phase de stabilisation peut être un bon moyen de vérifier si le repas normal est déjà préparé selon les besoins.
Au cours de cette phase, on perd en conséquence moins de poids qu'au cours de la phase de perdre de poids, puis, après avoir atteint le poids désiré, on passe à trois repas composés par jour. La durée de la phase est individuelle. En moyenne, il est de 4 à 6 semaines.