En principe, vous ne devez pas vous inquiéter de la teneur en sucre des produits Precon. Le terme "sucre" regroupe différents types de sucre qui agissent de manière très différente dans le corps. Dans les produits Precon, on utilise presque exclusivement des types de sucre qui sont digérés lentement et qui ne provoquent qu'une faible augmentation du taux de glycémie. De ce fait, ils rassasient aussi longtemps. Je vous donne volontiers quelques informations à ce sujet.
La poudre des shake que vous préparez avec du lait ne contient pratiquement pas de sucre. La poudre de shake contient moins d'un gramme de sucre par portion. La majeure partie du sucre contenu dans le shake prêt à consommer provient du produit laitier qui est ajouté. Il s'agit du lactose. Celui-ci est digéré lentement et n'entraîne qu'une faible augmentation du taux de glycémie et d'insuline. Vous bénéficiez ainsi de conditions optimales pour la réduction de la graisse corporelle.
Les start shakes ne contiennent pas de sucre de ménage habituel. C'est principalement le type de sucre isomaltulose qui est utilisé. Celui-ci est métabolisé petit à petit par le corps, de sorte qu'il ne provoque qu'une augmentation minimale du taux de glycémie et d'insuline. Vous bénéficiez ainsi de conditions favorables à la combustion des graisses dans le corps. En même temps, après avoir consommé ces sucres à absorption lente, vous avez également une sensation de satiété qui dure plus longtemps qu'après avoir consommé du sucre de table qui pénètre rapidement dans le sang.
Dans les barres Precon, l'édulcorant utilisé est fondamentalement le fructose. Le fructose fait partie des types de sucre qui ne passent que lentement de l'intestin au sang. C'est pourquoi le taux de glycémie n'augmente que doucement après la consommation de fructose. Les fibres alimentaires présentes en abondance dans les barres ralentissent encore le processus de digestion. C'est pourquoi le fructose en quantités ajoutées dans les produits Precon ne pose absolument aucun problème dans le cadre d'un régime hypocalorique, car tout le fructose passe dans le métabolisme énergétique et n'est donc pas transformé en graisse et stocké dans le corps, par exemple dans le foie.