En el caso del Hashimoto, suele recomendarse limitar el consumo de yodo y evitar los alimentos ricos en esta sustancia.
La dieta Precon suele poder seguirse con Hashimoto, ya que los afectados pueden consumir cierta cantidad de yodo. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de empezar la dieta, ya que él es quien mejor puede juzgar qué cantidad es aceptable para usted.
Dado que el yodo es uno de los nutrientes esenciales que el organismo no puede producir por sí mismo, debe incluirse en todos los productos Precon en la cantidad necesaria. Nuestros productos Precon son alimentos dietéticos que deben cumplir un perfil nutricional específico de acuerdo con el §14a de las Guías Alimentarias. Esto significa que todos los macro y micronutrientes deben estar contenidos en cantidades suficientes para cubrir las necesidades diarias de un adulto.
El contenido de yodo de los productos Precon varía. Los batidos, por ejemplo, contienen entre 48 y 85 μg por porción lista para consumir (incluido el producto lácteo). Si lo solicita, estaremos encantados de enviarle el contenido exacto de yodo de todos los productos Precon.
En caso de Hashimoto, también se recomienda utilizar productos lácteos acidificados, como yogur o quark, en lugar de leche. Los productos lácteos acidificados favorecen el desarrollo de una flora intestinal sana.
Por ejemplo, puedes utilizar los siguientes productos lácteos para preparar el batido:
300 g de yogur natural
300 g de kéfir
200 g de quark desnatado
250 g de skyr
El producto lácteo debe tener un contenido máximo de grasa del 1,5 %.