Mag ik kebab eten tijdens het dieet?

Het is vaak moeilijk om de exacte calorie-inhoud van fastfood te bepalen. Er zijn echter goede voedingswaarde calculators op het internet te vinden die je in ieder geval gemiddelde waarden geven. Kebab heeft bijvoorbeeld een caloriegehalte van minstens 600 kcal. Het moet echter gezegd worden dat er ook veel groenten en salade in zit. Het vlees is ook niet zo vet als kalfsvlees of kip. Alleen de sauzen kunnen rijker zijn, maar er zijn vaak yoghurtsauzen om uit te kiezen.