Puis-je manger un kebab pendant mon régime ?

Dans le cas de la restauration rapide, on n'a souvent pas d'aussi bonnes possibilités de déterminer le contenu calorique exact. Il existe toutefois sur Internet de bons calculateurs de valeur nutritive qui vous donnent au moins des valeurs moyennes. Le kebab, par exemple, contient au moins 600 kcal. Il faut toutefois préciser qu'il contient également beaucoup de légumes ou de salade. La viande de veau ou de poulet n'est pas non plus très riche en graisses. Seules les sauces peuvent être plus riches, mais ici, il y a souvent des sauces au yaourt que l'on peut choisir.