¿Puedo comer un kebab durante la dieta?

A menudo es difícil determinar el contenido calórico exacto de la comida rápida. Sin embargo, en Internet hay buenas calculadoras de valor nutricional que al menos le darán valores medios. El kebab, por ejemplo, tiene un contenido calórico de al menos 600 kcal. Sin embargo, hay que decir que también contiene muchas verduras y ensalada. La carne tampoco tiene tanta grasa como la ternera o el pollo. Sólo las salsas pueden ser más ricas, pero a menudo hay salsas de yogur para elegir.