Het is geen probleem om het Precon dieet korte tijd te onderbreken en 3 normale maaltijden te eten. Daarna kunt u het dieet hervatten zoals gewoonlijk.
Zorg er tijdens de onderbreking voor dat je je voedsel bewust kiest tijdens de maaltijden om je calorie-inname onder controle te houden. Dan zal de onderbreking geen significant negatief effect hebben op je wekelijkse succes met gewichtsverlies.
Een tip: Ga indien mogelijk niet op de weegschaal staan nadat je weer bent aangekomen. Door de verandering in je eetpatroon kan je gewicht namelijk op korte termijn weer iets toenemen. Dit zal zich echter binnen een paar dagen weer stabiliseren.
Als het dieet een paar dagen wordt onderbroken, is het meestal niet nodig om de startfase te herhalen. Na een langere dieetonderbreking wordt echter wel een nieuwe startfase aanbevolen.