No hay ningún problema en interrumpir la dieta Precon durante un breve periodo de tiempo y hacer 3 comidas normales. A continuación, puede reanudar la dieta como de costumbre.
Durante la interrupción, por favor, asegúrese de elegir conscientemente sus alimentos a la hora de comer para mantener su ingesta de calorías bajo control. De este modo, la interrupción no tendrá un efecto negativo significativo en su éxito semanal de pérdida de peso.
Un consejo: si es posible, no te subas a la báscula después de volver a subir. Esto se debe a que el cambio de dieta puede hacer que su peso vuelva a subir ligeramente a corto plazo. Sin embargo, se estabilizará en los días siguientes.
Si se interrumpe la dieta durante unos días, no suele ser necesario repetir la fase inicial. Sin embargo, se recomienda una nueva fase de inicio tras una interrupción más larga de la dieta.