Il n'y a aucun problème à interrompre le régime Precon pendant une courte période et à manger 3 repas normaux. Vous pouvez ensuite reprendre le régime comme d'habitude.
Pendant l'interruption, veillez à choisir consciemment vos aliments lors des repas afin de contrôler votre apport calorique. Ainsi, l'interruption n'aura pas d'effet négatif notable sur votre perte de poids hebdomadaire.
Un conseil : si possible, ne montez pas sur la balance après la reprise. En effet, le changement d'alimentation peut faire remonter légèrement votre poids à court terme. Mais cela se stabilisera à nouveau dans les jours qui suivent.
En cas de courte interruption du régime de quelques jours, il n'est généralement pas nécessaire de recommencer la phase de démarrage. Il est toutefois recommandé de recommencer la phase de démarrage après une longue interruption du régime.