Qual è un pasto normale durante la dieta Precon?

Il pasto normale durante la dieta Precon è un pasto normale che si prepara da soli. Dovrebbe avere circa 500-600 kcal e contenere tutti i nutrienti in quantità sufficiente. Ciò significa che il pasto non è a ridotto contenuto calorico, ma sarà un pasto caloricamente equilibrato per la maggior parte delle donne.