Qu'est-ce qu'un repas normal pendant le régime Precon ?

Le repas normal pendant le régime Precon est un plat tout à fait normal que vous préparez vous-même. Il devrait avoir environ 500-600 kcal et contenir tous les nutriments en quantité suffisante. Ainsi, le repas n'est pas réduit en calories, mais sera un repas équilibré sur le plan calorique pour la plupart des femmes.