Comenzar
La fase de inicio Precon dura dos días. Prepara su cuerpo para la pérdida de grasa. En los dos días de inicio beberá cinco raciones de un batido iníciale Precon (chocolate o vainilla) a intervalos de 3-4 horas cada uno. No coma entre comidas, pero beba de dos a tres litros de agua mineral o infusiones sin azúcar al día. También puede tomar hasta cuatro tazas de café (con un poco de leche desnatada).
Adelgazar
El principio de las tres comidas comienza el tercer día. A partir de ese momento, el menú incluye dos comidas en forma de producto Precon y una comida la prepara usted mismo. Las pausas de 4 a 6 horas entre comidas pueden mantener bajos los niveles de azúcar e insulina en sangre durante varias horas, de forma que su organismo pueda descomponer las grasas de forma óptima.
Cada tentempié interrumpe esta secuencia. Aparte de las bebidas sin calorías, sólo debe tomarse Precon Especial Hierbas entre comidas. Esta bebida no interrumpe el proceso de quema de grasas, sino que proporciona algo de energía y sacia hasta la siguiente comida.
Continúe esta fase hasta que haya alcanzado el peso deseado.
Mantener
Cuando haya alcanzado el peso deseado, añada una segunda comida preparada por usted mismo durante unas 4-6 semanas y tome sólo una comida Precon al día. Por ejemplo, desayune, tome un batido Precon para comer y prepare su tercera comida por la noche en forma de comida normal. Al igual que el desayuno, tiene unas 500-600 kcal.
Cuando su peso se haya estabilizado o incluso pierda un poco de peso, cambie a tres comidas normales al día. Mantenga el principio de las tres comidas. Te permitirá controlar tu comportamiento alimentario.