Puis-je boire du jus d'orange / du jus de fruit / des smoothies / de l'eau citronnée pendant le régime ?

Nous déconseillons ces boissons entre les repas. En effet, le sucre contenu dans le jus de fruit augmente fortement le taux de glycémie et provoque une sécrétion d'insuline. De ce fait, la combustion des graisses dans le corps est temporairement interrompue.