En la fase inicial, los batidos iniciales se preparan exclusivamente con agua. No obstante, puede utilizarse un chorrito de leche desnatada para el café.
En la fase de pérdida de peso, recomendamos utilizar leche con un contenido de grasa del 1,5 % para la preparación de los batidos "normales". Esto proporciona a la comida Precon el contenido calórico adecuado de 210 - 215 kcal. Si utiliza una leche con un 0,1 % de grasa, hay 36 kcal menos por comida de batido. Esto podría resultar en menos saciedad.
Sin embargo, no hay diferencia en el contenido de proteínas y calcio entre una leche con un 0,1 % de grasa y una leche baja en grasa con un 1,5 % de grasa. Sólo el contenido en grasa y vitaminas liposolubles es significativamente menor. Si solamente consume leche con un 0,1 % de grasa de forma ocasional o alternándola con otros productos lácteos, no hay problema. A largo plazo, sin embargo, no es recomendable para que consuma también suficientes vitaminas liposolubles.