Als je ziek bent, is het beter om je dieet te onderbreken. Nu ligt de focus op herstel om zo snel mogelijk weer fit en gezond te worden. Waarschijnlijk heb je op dit moment toch niet veel trek. Eet dus waar je zin in hebt en gun jezelf een pauze van het dieet. Dan kun je hopelijk snel weer aan de slag.
Als je tijdens je ziekte losse maaltijden wilt eten als voorgerecht, is daar natuurlijk niets op tegen. Zo krijg je een goede voorraad voedingsstoffen binnen, wat ook belangrijk is voor het herstelproces.