In caso di malattia, è meglio interrompere la dieta. Ora l'attenzione è rivolta al recupero per tornare in forma e in salute il più rapidamente possibile. In ogni caso, probabilmente non avete molto appetito in questo momento. Mangiate quindi quello che volete e concedetevi una pausa dalla dieta. Poi, se tutto va bene, sarete in grado di ricominciare presto.
Se durante la malattia desiderate consumare dei pasti individuali come pasto preliminare, nulla vi impedisce di farlo. In questo modo si ottiene un buon apporto di sostanze nutritive, importanti anche per il processo di guarigione.