¿Puedo comer chicles o caramelos sin azúcar?

Sí, es posible. Sin embargo, siempre debe vigilar la cantidad, porque suelen contener sustitutos del azúcar que contienen calorías (por ejemplo, xilitol, manitol, sorbitol) en lugar de azúcar convencional. No recomendamos más de 5 chicles o caramelos sin azúcar al día.