Une perte de poids peut donner à la peau et aux tissus une sensation (temporaire) de relâchement. Il est recommandé de perdre du poids lentement afin d'éviter autant que possible la formation de rides. L'apparition de rides dépend d'une part de l'âge et d'autre part du type de peau ou de l'état des tissus. Il est toujours important de bien soigner sa peau et de l'enduire régulièrement de crème.
Parfois, la peau a besoin d'un peu plus de temps pour retrouver sa fermeté. Une alimentation saine avec un bon apport en nutriments est alors importante. C'est ce que garantit le régime Precon.
L'activité sportive permet également de lutter contre la formation de rides lors de la perte de poids. Vous pouvez peut-être vous motiver à faire du sport pour favoriser le raffermissement de votre peau.
Il est aussi possible, pendant un certain temps, de ne manger qu'un seul repas Precon et deux repas préparés à la maison. La peau a alors plus de temps pour s'adapter.