Wenn mal gar keine Zeit zum Kochen ist, kann der Tag auch nur mit Precon Produkten bestritten werden. Ideal dafür ist der Start Shake, denn 5 Portionen des Start Shakes ersetzen alle Mahlzeiten eines Tages.
Wenn man 3 Mahlzeiten der normalen Shakes oder der Riegel/Suppen/Müsli isst, so beträgt die tägliche Kalorienzufuhr nur ca. 650 kcal. Sollten Sie ein starkes Hungergefühl haben, dann raten wir eher davon ab, nur 3 Precon Mahlzeiten zu essen, denn es besteht sonst die Gefahr, dass man unkontrolliert isst, wenn eine Hungerattacke kommt. Sie könnten dann aber einfach noch eine 4. Precon Mahlzeit essen.